건강



키스를 하면 건강해진다?

작성일 : 2017-11-04 22:16 수정일 : 2017-11-08 12:13 작성자 : 김샛별 (rlato7896@naver.com)

 




사랑하는 사람과 하는 키스는 정말 행복하죠.
키스는 단지 행복할 뿐만 아니라 건강에도 무척 좋다는데요.
어떻게 좋은지 한 번 알아볼까요?





1. 키스는 치아에 이롭습니다.


 

입 안이 건조하면 충치를 유발하는 세균이 번식하기 쉽습니다.
키스는 타액 분비를 촉진시켜 구취, 충치, 치석 등을 예방하게 해줍니다.




2. 심장을 건강하게 해줍니다.


 

사랑하는 사람과의 키스는 심장박동수를 증가시킵니다.
심장박동수가 증가하면 혈액순환이 더욱 활발해지고 
이에 따라 몸은 더욱 활기를 뛰고 심장도 더욱 건강히 움직이게 되죠
콜레스테롤 수치도 낮추기 때문에 심장병을 예방할 수 있습니다. 




3. 스트레스를 줄여줍니다.


 

키스를 하면 엔돌필, 옥시토닌, 도파민 등 
행복감을 느끼게 해주는 호르몬이 분비됩니다.
또한 스트레스 호르몬인 코르티솔 분비는 낮춥니다
때문에 두려움, 외로움을 극복하게 해주고 
정신적 안정을 주는 효과가 있습니다.




4. 다이어트에 도움이 됩니다.


 

키스를 하면 1분에 약 6-10 칼로리를 소모합니다
4분간 키스하는 것은 5분 동안 걷는 것과 
비슷한 효과가 있는 것이죠.




5. 피부에 좋습니다.


 

키스를 할 때 얼굴에 있는 34개의 근육을 사용한다고 합니다.
평소에는 잘 사용하지 않는 근육을 사용하여 
얼굴에 탄력이 생기고 더욱 생기있는 표정을 지을 수 있게 됩니다
이 외에도 알레르기 증상을 완화시키고, 면역력을 증대시키는 등 
키스를 하면 좋은 점이 한 두가지가 아닌데요

사랑하는 사람과 키스 많이 많이 하고 함께 건강하게 살아 보아요.